万字干货！ChatGPT 从零完全上手实操指南！

摘要

这篇文章提供了一个全面的指南，教你如何使用和训练AI，尤其是GPT模型，以提高个人的工作、学习和生活效率。作者强调，尽管AI强大，但真正的力量在于那些能够将AI技术应用于个人需求的人。

关键内容概括

文章首先解释了用户在使用GPT时遇到的两大困难：回答质量差和不知如何应用。作者指出，这些问题源于用户不熟悉与AI交流的方式和方法，并提供了解决方案。

提示词的重要性和方法

作者强调了“提示词”对于获取高质量AI回答的重要性，分享了一个包含“立角色”、“述问题”、“定目标”和“补要求”四个部分的通用提示词模板，并提供了示例来说明如何使用。

调教AI的方法

文章接着介绍了如何通过“继续指令”和“奖惩指令”来训练AI，以便获得更深入和个性化的回答。作者解释了如何通过不断的追问和反馈来精细调教AI，以及如何利用这些方法在多个场景中应用AI。

AI应用场景的梳理和落地

作者提出了一个两步骤的方法来整合AI，即“梳理”和“打造”。梳理步骤涉及到系统性思考，找出AI可以帮助的场景。打造步骤则是将这些场景标准化，形成可重复使用的“场景库”。

实际案例

文章通过多个实际案例说明了如何在学习、工作和生活中应用AI，如作为健身教练、营养师或辅助写作等。

结束语

文章最后警示读者，虽然AI技术可以极大提升效率，但仍需保持独立思考的能力，并不完全依赖AI。

文章结构

作者还附上了文章的结构图，帮助读者更好地理解文章的整体脉络。

注意事项

作者提醒读者，由于微信平台的变化，如果想要继续接收文章推送，需要将公众号设置为星标。