教练初体验

教练初体验摘要

作者参加了一些教练课程和沙龙，对“教练”这一角色有了新的认识。作者自己的工作虽然有时也被称作教练，但与专业教练有本质的区别。

教练是什么

教练的角色和导师、咨询师不同，他们不太关注过去而是专注于未来，不做评判和建议，而是通过聆听和提问帮助人们获得自我觉察。

教练的状态

教练需要保持一种中立、全然接纳和信任的状态，同时具备自我觉察能力。教练的工作需要同时投入（为了感知被教练者）和抽离（为了保持中立和客观）。

对正向的关注

各种体系的教练都会关注正向意图，相信被教练者本身具备一切所需的资源和知识。教练会引导被教练者关注正面的事物，这与吸引力法则相呼应。

修炼别人太难，不如修炼自己

教练的目的在于帮助人们获得高层次的觉悟，建立与他人和世界的联系，发现生命的真谛和个人使命。问题的解决不在于关注问题本身，而是通过提升思维层级和心智模型来自然解决。教练自身的修炼是帮助他人提升的前提。

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文章来源：

艾拉驿站

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