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如何升级自己的学习力
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学习力升级方法摘要
本文介绍了赵周老师提出的一种成人学习方法——RIA便签学习法。该方法帮助区分学院式学习和成人学习的不同,并指导如何通过这种学习法提升学习效率与效果。
学院式学习与成人学习法的区别
学院式学习通常围绕获取学位或证书,内容和进度受教育机构控制。而成人学习法更注重个人目标,内容和进度灵活,为了职业发展、个人兴趣或解决实际问题。
RIA便签学习法概述
赵周老师根据成人教育的五大公理,研发了RIA便签法,涵盖阅读理解(Reading)、个人阐释(Interpretation)、联系经验(Appropriation)和规划应用(Application)四个步骤,旨在深化知识理解、内化和应用。
深度加工知识
RIA便签法的第一步是阅读原文并深入理解作者观点,通过自己的语言重述信息,进行思考加工。这要求批判性思维和反思,以形成个人理解。
学以致用
将所学知识与工作实践相结合,转化为实际能力。以《非暴力沟通》为例,通过倾听与自我观察,提升沟通效果。这体现了学习金字塔理论中主动学习的重要性。
实践中的反思与优化
学习能力提升需要在实践中不断反思、调整和优化。赵周老师强调,独立思考能力和自主学习能力对个人成长至关重要,实现从被动学习到主动学习的转变。
总结而言,RIA便签学习法不仅提升了学习效率,还促进了知识的深度理解和应用,对读者的学习方式有着深刻的反思和启发作用。
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