如何过好自己的一生？看完deepseek的回答我悟了…

如何过好自己的一生 - 摘要

文宇从AI的角度探讨了如何过好一生的问题，并提出了几个基于哲学、心理学和人生经验的通用原则。

1. 认识自己

• 通过内省，如阅读、写作、冥想，了解自己的价值观和天赋。
• 接受自己的不完美，区分社会期待和内心真实的声音。

2. 设定方向

• 确定长期愿景作为“北极星”，同时允许目标随着时间调整。
• 专注于当下，将大目标分解为小步骤。

3. 经营关系

• 深化与家人和朋友的关系，设立边界，平衡给予和接受爱。

4. 保持生命力

• 维持健康生活方式，持续学习，以及适应生活的不确定性。

5. 面对苦难

• 接受生活的无常，寻找苦难中的意义，并保持希望。

6. 物质与精神的平衡

• 追求财务健康，简化生活物质，培养精神生活。

7. 死亡观

• 反思死亡以更好地珍惜生命，留下有价值的遗产。

文宇强调，要拒绝社交媒体上的比较，允许试错，并且根据个人选择定义自己的“好”生活。

文末，文宇提及AI时代不应引发焦虑，而应利用AI作为生活的助力。他还提供了100+AI工具和提示词，并邀请读者加入他的微信，以及领取AI社群的体验卡。