NO.10 《NLP圣经：美国NLP学院专业教程》读后感分享

接触书是去年元旦，

我报名参加NLP初阶执行师认证班

当时都是跟着讲义在做练习

而原始教材反而没有怎么看，

倒是初一的时候，

一个人静下来就开始看整本书

扉页的字就把我拉回到了第一次接触NLP

我初一初二看完整本书，

初五就到红山和NLP的同学聊天

交流期间才发现

大家真的把这些技术用到自己身上

并没有说考完认证后就希望去改变别人

全书整体可以提炼为43个技巧，

每个技巧入手难度极低，

但是执行完流程真的会立刻马上生效

尤其是对过去了一段时间的资源处理

就像系统扫描一样

你会发现很多正向的资源可以使用

我最喜欢用也最常用的两个技巧：

负向转正向，结合与抽离

今年深圳的疫情真的就是很魔幻

我都已经做了12轮全员核酸检测

如果心态不好你会骂骂咧咧的

抱怨政府，抱怨疫情，抱怨任何人任何事

让自己的生生活极其不顺

同时你也可以选择负向转正向

采用另外一种心态看待这个事儿

书中这样的技巧实操性，逻辑性很像计算机编程

可有迹可循，可精准把握输入和输出

效果也能准确的体现和度量

很符合我的口味

这本书我觉得可以作为一本非专业的

对心理学，同时对研究自己大脑的使用

有一定兴趣的小伙伴

作为一本紧急情绪处理的必备工具书

我觉得干IT的小伙伴必备

因为我们总是会感觉头秃

当然这个过程中有小伙伴带着练

或者有拿到NLP执行师的老司机带

效果会事半功倍，可以找我做个案

我是去年拿到了RTM心理创伤修复

和NLP初阶执行师认证

读这本书就很喜欢拿自己练手

这就像给系统进行扫描

扫描的过程中会发现很多资源

这些资源可以很好的利用来帮助给大脑软体升级

书中最后的21天计划很nice的

值得小伙伴进行尝试

第一周：向目标出发

第二周：说服式沟通

第三周：高峰成就程序