复盘，快速进步的法宝

复盘是一种通过回顾、反思、探究和提升过去行为和思维的方法，其旨在发现问题、分析原因、总结经验并指导未来行动。四大要素包括回顾目标（确保目标符合SMART原则）、评估结果（对照目标，识别差距）、分析原因（找到关键点并深入分析，使用如5why法等工具）和总结经验（提炼规律，形成认识，指导未来工作）。复盘不仅帮助个人或组织了解目标达成情况，还有助于提升能力，从而从量变引发质变。通过这一过程，可以将经验沉淀为知识和框架体系，增强解决问题的能力。