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神奇的角色训练(心理剧)
481 2023-08-17
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本文介绍了作者参加Tom老师领导的“领导力诊所”工作坊的体验,特别是工作坊中心理剧技术——角色训练(Role Training)的应用。工作坊与传统的领导力培训不同,重点在于通过角色训练提升领导者的适应能力。
角色训练被定义为人在特定场景下的行为和情感反应,它帮助领导者探索在相同情境下的新角色和行为方式,以增强领导者适应不同环境的能力。角色训练是心理剧中的技术之一,包括独白、替身、角色交换等。作者强调心理剧的复杂性和需要专业学习的重要性,提到Tom老师具有十多年的心理剧导演经验,推荐有兴趣的人参加专业课程学习。
文章进一步描述了角色训练的实际过程,由于语言描述存在局限,作者通过手绘演示了一个角色训练的例子。在这个例子中,Anna作为主演,不断在自己和邻居之间切换角色,体验不同对话对邻居的影响。同时,其他参与者作为助演,通过不同的方式表达,帮助Anna探索在特定场景下的不同行为、动作和语言(role testing)。
最后,作者总结了心理剧的目的与教练类似,都旨在创造觉察和改变行为。尽管通过不同的方式,心理剧和教练都认为人内在是充满创造力的。在工作坊中,参与者通过心理剧体验了显著的个人成长和问题解决。
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