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当下最好的生活状态：早冥读写跑
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在这个快节奏、高压力的社会中，我们每天都在忙碌地追求着各种目标。然而，我们经常会感到疲惫不堪，甚至出现身心健康问题。那么，如何才能更好地管理自己的时间和精力，保持身心健康呢？答案就是“早冥读写跑”。
TQZ探求者 2024-06-13 发布
NO.7 《冥想5分钟等于熟睡一小时》
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冥想 汗青 静观 闲暇
记得让自己停下来，像哲人那样生活\x0a先止而后定，定而后净，静而后观照\x0a觉察自己
八戒跑四方 2023-07-26 发布