#睡眠
精力管理：绝不外传的高效睡眠法！！
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睡眠 ！！！ 起床 闹钟
老常不外传的高效睡眠法~
常青说 2024-11-17 发布
软考备考过程中，这个高效休息方法值得尝试！
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睡眠 休息 放松 深度
软考备考过程中，这个高效休息方法值得尝试！
随笔闲谈 2024-08-23 发布
记一次晕厥经历
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睡眠 同事 导致 CT
一个带印记的记录
锋言冷语 2024-07-19 发布
如何睡一个好觉？
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睡眠 入睡 清醒 大脑
遇事不决，​睡眠解决
锋言冷语 2024-07-19 发布
优秀的人,总是拒绝熬夜
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睡眠 熬夜 有助于 TQZ
优秀的人，他们总是拒绝熬夜。这是因为他们深知充足的睡眠对于身心健康和高效生活的重要性。熬夜不仅会损害身体健康，还会影响情绪和创造力，导致第二天的工作或学习效率低下。因此，优秀的人会尽力保证充足的睡眠，让身体和大脑得到充分的休息和恢复。
TQZ探求者 2024-06-13 发布
睡得少不如睡得好：揭开睡眠负债之谜，重拾活力
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睡眠
亲爱的朋友们，您的假期余额不足了，你的这个假期是怎么渡过的呢？不管您的假期是以那种方式渡过的，你是否感觉休假比工作还累呢？其本质原因就是没睡好觉，本期我们一起聊聊如何高效的睡眠，远离犯困疲惫。
职小马 2024-02-19 发布