遇到不得不做的困难时，看一看

这篇文章由知识星球合伙人萧垚创作，旨在帮助人们在面对困难时找到解决问题的方法和力量。作者通过自身经历，分享了面对挑战时的心态变化，并提出了应对困难的五个策略。

首先，作者提倡在面对必须完成的任务时，要主动承担而非被动应对。通过心理学中的“心理脱敏”概念，萧垚建议先行一步，比如提前预约会议来迫使自己完成准备工作。

其次，为了消除对某项任务的恐惧，作者建议先对任务有一个基本的认识，哪怕是粗略的，这样比完全不了解要好。通过主动思考或是和他人交流，可以帮助打破思维僵局。

接着，萧垚建议应采取由易到难的策略，逐步推进任务完成，而不是一开始就追求完美。

第四点是建议人们学会调整自己的心态，面对解决不了的困难时，要学会适度放松，让自己的心情保持愉悦。

最后，作者强调记录重要想法的重要性，倡导“好记性不如烂笔头”的理念。萧垚以自己构思文章的经历为例，说明记录下想法有助于后续的行动实施。

文章最后，作者提醒读者这些策略不是固定的处理问题的模板，而是作为案例参考，目的是为了在面对挑战时提供灵感。萧垚也介绍了自己的个人产品，包括产品力诊断服务、产品交流群、每日阅读群和即将推出的知识星球服务，并欢迎有兴趣的人加入。

文章尾声，萧垚表达了希望与读者成为朋友的愿望，并通过诗句传达了对恒定努力和避免断断续续努力的重要性。同时鼓励关注“不想延期”，一起成长，最后推荐了自己的往期文章。