不会时间管理，不经意间你的青春就被你混过去了！

前言：

本文旨在深入探讨时间管理的精髓，避开浮夸的鸡汤和软件使用指南，从道与术两方面帮助读者有效掌握时间。作者老常基于多年实践总结出的心得，将内容拆分为三部分，形成一套完整知识体系，建议连续阅读以获得最佳理解和应用。

重点提要：

文章将解答以下问题：时间管理的本质是什么？如何增强时间敏感度？如何提升工作效率？面对时间不足的情况如何应对？如何消灭时间杀手？

正文：

老常通过合理的时间管理和任务安排，实现了广泛兴趣和高效工作的平衡。文章首先探讨时间管理的实质：时间无法被控制，但可以选择如何使用。时间管理的核心在于如何“花”时间，确保时间的使用效率和价值最大化。

1. 训练时间的敏感度，提升时间投资回报率

很多人因为对时间无感而浪费了大量时间，甚至导致了悔恨和压力。老常分析指出，成功人士对时间的高度重视正是因为他们深知时间的价值。通过提高时间敏感度，可以避免随意浪费时间，从而提高时间管理能力。

2. 量化、具体化你的时间

老常提出两种提高时间敏感度的方法：第一，采用机会成本思维来评估不同活动的价值，确保时间投资在最有价值的事务上。第二，将时间量化，例如给时间定价，使其具体化，以便大脑可以感知和评估时间的价值。

通过以上方法，人们可以在面对不同选择时，更理性地评估时间成本，从而做出更有利于个人发展的决策。最终，在完成主要任务后，适度的放松和娱乐不仅不会引起愧疚，反而会带来更深的满足感。

结语：

本文第一部分揭示了时间管理的底层逻辑，并引导读者如何在日常生活中提高时间使用效率。对时间的流逝有了感知，培养出时间敏感度思维，将使你超越大多数人。具体的日常操作技巧将在后续文章中分享。