把时间用的一天顶十天，可能不？可能！

时间管理系列（二）的主要内容摘要

引言：

本文为时间管理系列的第二篇，旨在教授如何提高时间利用率。建议读者先阅读系列的第一篇以便更好地理解。

时间利用率概念：

时间利用率是指最大限度地挖掘每天24小时的潜力，以提高效率。作者将一天中的时间分为三种类型：整块时间、碎片时间和暗时间。

三种时间类型：

1. 整块时间：可以不受打扰、专注地进行活动的时间。

2. 碎片时间：无法长时间专注的时间，如服务员等客的时间，通常效率较低。

3. 暗时间：一种特殊的碎片时间，可以在进行物理活动的同时，进行思考。

时间类型的应用：

1. 规律整块时间的利用：找出每天中不会被打扰的时间段，安排最需要专注和注意力的任务。

2. 碎片时间的利用：避免时间碎片化，并为碎片化时间安排适宜的小任务。

3. 暗时间的发掘：利用大脑空闲的时刻进行思考，提高创造力和解决问题的能力。

结论：

作者通过自己的例子说明了如何有效利用三种时间类型，强调这不是让读者照搬其作息，而是理解其方法论原理并根据自身情况调整。最后提到，关于如何管理时间杀手（如手机）的内容将在下篇文章中继续讨论。

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文章来源：

常青说

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