用文字传递价值，让成长永不停息

作者在第189篇原创分享中提出，尽管外界不确定性增多，但个人成长的关键在于自我掌控和自我克服。老子的《道德经》中提到，真正的强者是能够战胜自己的人。因此，作者提出了9个小习惯，帮助读者在新的一年培养确定性。

规律作息

作者强调规律作息的重要性，即找到并保持个人的睡眠和起床节奏，以维持体力和生理系统的平衡。

整理房间

整理房间可以提升个人的环境确定性，通过保持一个整洁的角落，逐步让整个空间变得有序。

陪伴家人

与家人共度时光，定期相处，能够在困难时刻提供无条件的支持和能量，是建立关系确定性的途径。

定期存钱

作者认为定期存钱是理财的基本行为，有助于建立个人财富的确定性，强调先存后用的习惯。

适量运动

简单的运动，如散步，能够维持健康的确定性，同时提升专注力。

持续阅读

阅读有助于心智的成长，能够让我们通过历史或他人的视角来看待现实，找到知识和智慧的确定性。

适当独处

独处是与内在自我对话的时刻，有助于强化自主意识和内心的平静。

感知快乐

认识到日常生活中的快乐时刻，提升生活的积极情绪。

内观自省

通过内观自省，跳出个人局限，以旁观者的视角审视问题，可以帮助我们摆脱情感的控制，保持自主意识的确定性。

实践建议

最后，作者建议从一个小习惯开始，逐步养成，直至不需外界提醒自动执行。同时，每天制定简单的日计划，而不是设定难以坚持的长期目标，以此找到属于自己的确定性。