计划执行不下去？也许你根本就不会做计划！！

本文是《燃爆效率力》系列专栏分享中的一篇，主要探讨如何提高工作和生活中的执行力。文章以6000字详细介绍了一整套提升执行力的知识体系，包括五维时间策略、三段量级策略和大周期部署策略。作者强调，这些策略能有效提升任务部署的灵活性和适应性，最终确保执行效率的提高。

首先，文章指出许多人在制定计划后难以执行的原因是任务部署方式僵化、反人性。作者提出应该避免将计划划分为具体的小时时间表，而是应该采用五维时间策略，将一天分为五个时间段，根据任务优先级灵活分配。

其次，为了应对变化和状态波动，作者提出了三段量级策略。这一策略通过设置任务的最低执行量级（基本量）和最高执行量级（冲刺量），在保持日常执行的同时，也允许根据当天的状态进行调整。

接着，文章介绍了大周期部署策略，强调以阶段性的成果为目标。这种策略允许在一定周期内，根据实际情况灵活调整任务，避免因日常波动而影响整体进度。作者以自己的健身计划为例，说明了如何在出现意外情况时，如何调整计划以确保周目标的完成。

最后，文章讨论了如果动力系统出现问题，如何借助外力和倒逼机制来提高执行力。通过设定一些后果严重的“棒打机制”，可以迫使自己不论状态如何都完成任务。作者还分享了一种对赌机制，用以增加执行任务的紧迫感。

文章最后建议，为了更全面地提升执行能力，应结合时间管理、精力管理和注意力管理等策略。作者还推荐了自己的视频课程《执行力系统》，该课程与本文内容相呼应，有助于读者进一步提高自己的执行力。

总之，通过运用五维时间策略、三段量级策略和大周期部署策略，可以大幅度提升执行力，避免计划的失败，最终实现高效率的工作与生活。