形势这么严峻，你有过恐惧吗？

在近期的经历中，文章作者分享了对当前经济形势的观察和感受。作者讲述了妹夫在销售打印机生意中遇到的困难，包括业务机会减少和利润下降。在公司，作者和同事们也讨论了市场的萎缩，政府部门预算紧缩，以及其他企业在业务下滑时转型争夺项目的现象。

公司内部，招聘名额紧张，员工担心工资发放和可能的裁员。作者通过两年前买入的指数基金的亏损，反映出宏观经济近年来的不景气。作者意识到，对经济的乐观预期已经发生变化，现在的生活需要更加节俭。

在面对恐惧和不确定性时，作者提到了《巨人的工具》一书中的方法——“排练恐惧”。这包括识别最坏情况的可能性，考虑如何修复损害和控制局面，以及寻找可能的积极结果。作者认为，尽管宏观经济不受个人控制，但在微观层面上应该尽力做好自己的事情，而不是用宏观经济作为借口。

文章还提到了通过贫困练习来体验自由，如在睡袋里睡觉、穿着廉价衣物、只吃简单食物和禁食等，这些练习可以帮助人们适应最坏情况，减少焦虑和恐惧。作者强调行动是克服恐惧的良药，并引用马克·吐温的话来说明多数担忧的事情从未发生。