小心稀缺陷阱，别再穷忙

导读摘要

稀缺陷阱是指资源不足改变了我们的心理状态和思维模式，导致我们只能专注于眼前急迫的事务而忽视长远规划。稀缺心态会导致行为模式变化，如过度借贷、目光短视、忽视备份资源等。为避免这一陷阱，我们需要打破恶性循环，建立良好习惯，及时补充资源。

稀缺陷阱

稀缺陷阱是个体因资源不足而形成的一种心理陷阱，这种状态下，人们往往无法抽离当前的困境来进行长远规划，类似于食物稀缺时的饥饿实验，以及芭芭拉体验贫民生活的故事。稀缺不仅限于物质，还包括时间和精力，它们的稀缺会导致人们只关注眼下的紧急事项，而忽略更为重要的长期目标。

稀缺心态行为模式

稀缺心态下，人们容易出现过度借贷、疲于应付当前状况、目光短视和缺乏备份资源等行为。这些行为模式往往进一步加剧了稀缺的状况，形成一个恶性循环。

避免稀缺陷阱

为了避免稀缺陷阱，个体需要打破恶性循环，建立自己的储备，如通过强制储蓄来形成余粮系统。同时，需要节约心智资源，建立好习惯，以减少对精力的消耗。在工作和生活中，不应拖延到最后时刻采取行动，而是应提前规划，从源头上解决稀缺问题。

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