好习惯与高标准

文章讲述了作者对跑步习惯的个人体验和村上春树对写作的态度的思考，以及对工作标准的自省。文章开头描述了作者喜欢在秋冬季节刮风天气时跑步的情景。清晨道路上的落叶和清洁工的忙碌，营造了一个宁静而清新的画面。

然而，作者在今年5月晕倒一次后，长期的晨跑习惯被迫中断。作者因恐惧而停止了跑步，并发现随着时间的推移，恢复这个习惯变得更为困难，自己的生物钟也发生了改变。

作者通过自己的经历，反思了一旦好习惯中断，再想恢复的难度。并以村上春树的写作经验为例，说明了对待工作和习惯的高标准是如何影响质量和效率的。村上春树通过规律性的写作和严格的自我要求，创作出了众多畅销小说。

文章接着指出，相比于好习惯，坏习惯和对自己放松的工作标准一旦形成，也同样难以改变。作者在自省中发现自己对待工作的标准有所下降，无论是在产品投入、任务节点控制还是团队管理等方面都有所放松。

作者强调，高标准的工作要求具有传染性，能够塑造团队的工作文化。最终，作者分享了恢复晨跑的决定和计划，表达了对好习惯和高标准重要性的认同。