《高效能人士的七个习惯》｜让你变更好的“葵花宝典”！

我们在成长的过程中，总是面临着许许多多的挑战，我们会患得患失、会囿于“立即得到”、会陷入谴责与抱怨的循环、会渴望理解......

而当我们长大成人进入职场，我们又会发现新的挑战不断来临，我们会与同事争执不断、我们会互相比拼陷入“无效内卷”、我们会陷入自我迷失、我们会发现工作与生活失衡......

我们处于一个“不断变化”的世界，不知何时，潘多拉的魔盒就会开启。

所以我们试着去寻找一些定势，帮助我们在“变化的世界，坚守不变的原则”。

回复关键词【七个习惯】，获取完整思维导图

七个习惯介绍

习惯一：积极主动

每个人的生活中都有一个“关注圈”和一个“影响圈”，而积极主动的人会集中尽力去做“影响圈”的事情，而少做“关注圈”。

通俗的理解，“关注圈”就是一切你所感兴趣、所关注、所好奇的事情，它们不以你的意志为转移，你或许可以影响或者掌控他们，也或许你完全无法撼动。

“影响圈“则是属于关注圈中的一部分，它是你所关注的圈子内你力所能及可以改变的东西。

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。

反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境 问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量， 再加上对力所能及的事情的忽略，就造成了影响圈日益缩小。

当然，积极主动的人虽然更看重自己的影响力，但也有一个关注圈，只不过他们的关注圈往往不小于影响圈，这样才能有效发挥影响力。

习惯二：以终为始

法国作家蒙田曾经说过“人类最伟大、最光荣的杰作就是如何怀着目标生活。”对于一个人、一群人乃至一个企业来说，目标都是最重要的事项之一。

书中有一个例子，大家可以自己思考一下：

相信思考了这个问题后，很多人的头脑中其实只有一个模糊的答案，因为你也无法确定你希望成为一个什么样的人，很多时候只是浑浑噩噩的前进，被工作、生活推着往前走。

因此我们要试着去写一份《个人使命宣言》，听起来很高大上，其实这就是一份目标清单，只不过它是关于你的整个人生，你的目标、方向、行事的原则等等。

当你明晰了你的目标，把制定目标看得与实践本身同样重要，影响圈就会日益扩大。

习惯三：要事第一

实际上，许多人或许都曾感受过，那辛苦描绘的计划，原本信心满满地准备付诸实践，却常常被那些突如其来的事情所打乱，如同平静的湖面上突然泛起的涟漪，让所有的精心策划变成了一团纷繁复杂的乱麻。

其实我们在推荐上一本书《时间的力量》中也着重强调过这一原则，将要办的事情分为四象限，即紧急且重要，紧急但不重要，不紧急但重要，不紧急也不重要。

万事遵行“要事第一”的原则，先做最紧急且重要的事，分辨轻重缓急，是时间管理的精髓。

当然书中同样提到了需要合理授权，将任务适当的分给不同的人。学会使用责任型的授权，让对方意识到任务的责任感，才能在授权的同时确保任务完成的效率及质量。

习惯四：双赢思维

前三个习惯在书中统一归纳为个人领域的自我约束成长，大部分是对于自我成长的一种方式。而接下来的习惯四、习惯五和习惯六则被统一归为公众领域的成长，他们的重点不再聚焦于个人，而是转变为个人与他人的交流合作。

双赢其实不是什么技巧，而是人际交往的哲学。

在我们的生活中，许多人持有这样一种思维：“我要赢”，“我要毫无保留地胜过别人”。似乎在人际交往中，只有超越对方，才能真正算是成功。然而，现实生活却需要我们相互依赖，而不是孤军奋战。许多观念和想法需要我们与他人携手合作才能实现。然而，这种赢／输模式却成为了这种合作的重大阻碍。

当然有一些确实无法达成共识的情况存在，那就不如好聚好散。在相互依存的环境中，任何非双赢的解决方案都不是最佳选择，因为它们可能会对长远的关系产生各种不利影响。因此，我们必须认真权衡这些影响的代价。如果你无法与对方达成双赢的协议，最好的选择是放弃。

习惯五：知彼解己

知彼解己是书中提到在人际交往方面一个最重要的原则：首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。

可能这个原则听起来有一些拗口，它的重点简单来说就是要学会倾听。倾听有5个阶段，分别是充耳不闻、装模作样、选择接受、聚精会神和移情聆听。显然我们如果能达到聚精会神的程度，努力听到对方的每一个字就已经胜过大多数了。但如果想要完全理解对方的意思就需要达到第五层，即移情聆听。

移情聆听是指以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。移情倾听不只是理解个别的词句而已。据专家估计，人际沟通仅有 10％通过语言来进行，30％取决于语调与声音，其余60％则得靠肢体语言。所以在移情倾听的过程中，不仅要耳到，还要眼到、心到；用眼睛去观察，用心灵去体会。

值得强调的是书中归纳了四种“自传式回应”，用以展现人们在倾听的过程中总是联想自身经历，而给出的自以为是的回答。

习惯六：统合综效

书中提到统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的 人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。

与人合作的关键在于重视每个个体的不同心理、情绪和智能，以及他们所看到的不同世界。每个人都有自己独特的想法和见解，这是个体差异性的体现。如果我们只关注自己的想法而忽视他人的观点，就很难达成真正的合作。所以我们需要尊重他人的意见，认真倾听他们的想法，并尝试理解他们的立场。

在合作中，如果两个人的意见完全相同，那么其中一人必然是多余的。合作的价值在于分歧和碰撞，因为只有存在分歧，我们才能相互启发、共同进步。如果大家的看法都完全一致，那么就很难有新的思想和观点产生。因此，我们应该珍惜分歧的存在，将其视为有益的交流和学习的机会。

在与人合作时，我们应该学会欣赏和尊重他人的不同之处，包括他们的观点、经验和背景。只有通过相互学习和交流，我们才能达到真正的合作共赢。同时，我们也要时刻保持谦虚和开放的心态，不断学习和成长，以更好地适应不断变化的环境和挑战。

习惯七：不断更新

习惯七是对于以上所有习惯的一个统筹，同样也是对自身发展的整体趋势。我们需要不断更新，且是从身体、精神、智力、社会／情感等多个方面一同发展。

例如，我们需要健康饮食、积极锻炼来保证身体；需要不断学习来发展智力；通过阅读书籍、欣赏优秀的作品来丰富我们的精神世界；通过与他人维系良好的交往来维系我们的社会情感。

四个层面的更新相互依存，相互影响。就像一首协奏曲，只有在各个乐章的和谐共鸣中，才能演奏出最动人的旋律。忽视任何一个层面的更新，都会对其他层面产生消极影响，从而影响整体的和谐与平衡。

说在最后

书中提到人类成长有三个阶段，分别是依赖、独立到互赖。在生命的早期，我们完全依赖他人，需要指引、养育和供给。随着时间的推移，我们逐渐在身体、智力、情感和经济方面变得独立，最终能够自我管理和自力更生。在这个过程中，我们逐渐认识到自然界的互赖关系，生态学不仅支配着自然界，也支配着人类社会。同时，我们发现人性的较高层次必须通过人际关系体现，人生也是互赖的。

这三个阶段并不局限于一生的成长，同样适用于学习阶段、职场发展等等，在职场中，我们不能孤立地工作和生活。我们需要与他人合作，需要建立互信、互助和互赖的关系。我们认识到，只有通过合作和协作，才能实现真正的成功和成就。

书中的七个习惯是一种逐步成长、由依赖到独立，再到互赖的成熟模式，提供了开发个人和人际效能的渐进、连续和高度整合的方法。

总体来说，还是很推荐大家去阅读该书的，配合书中的案例能够更加深刻地理解吸收这七个习惯。大家可以将本书的思维导图放在一边，边阅读边记录，更好地去吸收书中的知识。