我与“乔哈里窗”的故事

我与“乔哈里窗”的故事

乔哈里窗是一个心理学工具，用于增进自我认知和个人成长。我最初是在一个团体动力师课程的作业中接触到它的，当时我与两位同学通过这个工具相互分享了印象和看法。

初次体验乔哈里窗

我们的练习是在一种轻松的氛围中进行的，因为课程中有保密协议，所以我们彼此之间感到很安全，可以自由地交流。公开区的交流较少，主要涉及基本信息和课程中的相互了解；盲区的讨论让我们了解了他人眼中的自己；隐藏区通过提问探讨，使得我们在不侵犯隐私的前提下相互了解更多。

乔哈里窗的新发现

最近我又发现了乔哈里窗的另一种用法，适用于团队和培训中。它涉及从56个形容词中选择，以发现开放区、隐藏区、盲区和未知区。我甚至制作了卡片来增强游戏的互动性和体验。

深入了解和自我觉察

这个游戏有助于我们发现自己可能未曾意识到的特质，增进自我觉察和成长。在一个安全的环境中，通过讨论盲区和隐藏区的形容词，我们可以更深入地了解彼此的行为和动机。

乔哈里窗的实际应用

我期待将来能与更多朋友一起使用这个工具，它不仅增进了我的个人成长，也帮助我与朋友和同事建立更紧密的联系。除此之外，我们还探索了其他形容词集和更多有趣的玩法。

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文章来源：

伯薇说

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