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35+中年创业三十六计 第 15 计:调虎离山,暂时抽离工作,全心投入生活
118 2024-08-23
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文章来源:
徐精进
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中年创业者的生活调适策略摘要
01 引言
对于35岁以上的中年创业者来说,工作带来的压力和挑战极易成为生活的主导。借鉴《三十六计》中的“调虎离山”策略,适时从繁忙中抽离,投入到生活中去,可以有效地调整身心,准备迎接下一次的挑战。
02 策略解释
“调虎离山”战术本用于诱敌离开有利地形,在创业中则意味着适当时候给自己放一个假,远离日常工作压力,进行身心充电。
03 抽离工作
- 设定界限:划分工作和休息时间,保持二者平衡。
- 短暂休假:安排短期假期,离开工作环境,充分休息。
- 断开联系:减少工作期间的联系,避免干扰。
04 全心生活
- 家庭时间:与家人共享美好时光。
- 兴趣培养:培养个人爱好,如阅读、运动、艺术创作等。
- 社交活动:参与社交,与朋友交流,拓宽视野,放松心情。
05 放松调整
- 身心放松:通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
- 健康生活:保持健康饮食和适量运动,保持良好身体状态。
- 心理调适:必要时寻求心理咨询,调整心态,应对压力。
06 案例分析
一个中年创业者在项目失败后选择离开工作环境进行旅行,旅行中他进行了深刻反思,最终获得新的创业灵感并满怀热情回归工作。
07 实用建议
- 时间管理:合理规划时间,确保足够的休息和个人时间。
- 自我关怀:意识到自我关怀的重要,定期进行自我奖励和放松。
- 持续学习:即使在休息期间,也要持续学习新知识和技能,为未来做准备。
在中年创业的阶段,运用“调虎离山”策略,适时抽离工作,全心投入生活,能有效调整身心并激发新的创意和灵感,为成功铺路。
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