北大女士对谈上野千鹤子：如何修炼真正的女性主义

最近北大女士与上野千鹤子的对话火了。

不过最开始并不是直接看的访谈视频，而是刷到了铺天盖地的点评视频，有的人在论证“真正的”女性主义，谨防大家被高知的某一面误导；有的人在言辞激烈的抨击，认为这种又当又立的博取认可十分幼稚；有的人在理性分析，认为既然是私话咨询，那问一下内心深处最感兴趣的问题也算正常。

网络还是一如既往的繁荣，各种言论都有立足点。但是作为看客，以及女性的一份子，甚至女性主义的一份子，应该对这场空前的讨论有一些更深层次的觉知。我们不能跟风的声讨，就像网友的热评“三个子宫与一个大脑的对话”，也不要从此对高学历的人失去信心。更多的是一种唏嘘和一种感叹，女性面临的困境和枷锁，比我们想像中的还要沉重；女性的自我觉醒之路，比我们所认为的，可能还要遥远。

视频的3位主人公不仅是高学历女士，还是头部大学的博士学位，这样的履历足以站在学历鄙视链顶端，俯瞰我们其他的芸芸众生。也许是在象牙塔时间太久，也或许是求学之路过于顺利（这里并不是说很轻松，而是相较于处理现实世界的复杂难题），以及哪怕步入到社会上，也会相比较无学历、专科、普通本科甚至其他硕士们会得到更多的资源和优待。当然，这是无可厚非的，吃了足够学习的苦，就相应少吃一点工作的苦。但是把人生线路拉长，把镜头移开，就会发现聚光灯下不只是学习、工作，人生舞台上还有更大的沟沟坎坎，暗礁和冰山，这些才是我们每个人终极要面对和需要有智慧和能力去解决的问题。

在看到几位女士最关注的问题时，还是有点唏嘘：哪怕已经站在学历鄙视链顶端，也依然困囿于“女性”标签下自带的“属地”：婚姻、亲密关系、生孩子，甚至是婆媳关系。从真诚和流泪的话语间，大众没有看到期待中的高知女性的温婉自持，也没有看到腹有诗书的从容睿智，只看到了焦急等待发大红花的小女孩，和一颗有点等不急要去抢但是又不承认的紧张的心。

确实有点狼狈。但是最心酸的点在于，这是在学业和事业上都已经有所成就的女士了，还在被女性自带的困境中没有来去自如，那么其他在学业和工作上都平平无奇的我们呢？是不是不仅有同样的处境，更反而深陷于着更大的困境、更大的挑战和更厚的围墙？这才是广大女性们面临的真实的生活，为了工作挣扎，为了孩子担心，为了婚姻隐忍，为了生活俯首称臣。

高学历不是解决人生所有难题的方案，每个人都有自己不同的时区，但是如果对知识也匮乏，对学习也不感兴趣的话，那么人生只会更难。

女性主义是最近才流行的说法，而女权已经作为黑红的存在。古人讲：过犹不及。任何的言论、思想，一旦无法无法居中，就会要么保守要么激进，而不能恰到好处的宣扬，就会给相应的群体带来伤害。

从字面意思上来分析，女性主义的范围更广，代指女性群体的思想、行为方式、价值观甚至生存之道，而女权则格外突出了权利的部分。所以我们应该在意识上，学习和理解真正的女性主义，辩证性看待只突出权利部分的女士特权，更应该警惕和反省那些打着女权旗号而做出违背女性主义的极端事情。这一点，不管是男性还是女性，都应该有所共识。

那么什么又是女性主义的内涵呢？作为一名年过三十，自诩思维相对客观理性，也有自己的职业和稳定情绪的女性，我个人的看法在于以下3个方面：

1. 能够真实面对自己

女性主义的第一个关键词：面对。

我是谁？作为哲学第一课题，我们每个人都应该不断思考。可能作为男性，因为从小被赋予了一些使命，比如家族振兴，比如为父母养老，比如要娶妻生子，所以自然而然会接受人生中的设定，并成为那个被期待的目标。但作为女性，一直作为xx的妈妈，xx的女儿，xx的妻子存在，也习惯性的在潜意识中预留了很多“人生退路”，把过去寄托在原生家庭（父亲），把未来寄托在丈夫和孩子身上，逐渐已经忘却自己的独特使命，也模糊了自己的喜怒哀乐和姓名。我们从鲜活的躯体，变成一个个的代号，依附于更强的角色上，被其他的光环掩蔽。

而坚信女性主义的女士，应该首先来直面“我是谁”这样的问题。这里的“我”不依附于各种各样的角色，而是全面细致的观察自己，把人生的聚光灯只打在自己的头顶，反复询问自己是谁，自己的目标是什么，喜怒哀乐又是什么，人生中最想要的是什么，想要怎么样去过好自己的一生。有了全面的了解和接纳，从此在心中给自己留了一个位置，一个高优于其他角色的位置---这里并不是强调自己更重要，因为这是傲慢的态度；而是有了自己这个更高的位置，才能撑起心灵空间的容纳上限。有了自我，就会有了其他的社会关系和人情冷暖，就会有了其他的亲密角色，就会有了自我人生的画卷。

2. 能够真诚理解他人

女性主义的第二个关键词：接纳。

心灵空间被自我支柱支撑起来有了一方天地，需要持续给自我的支柱加高，否则就会面临倒塌和崩坏的风险。我们看到的世界，是自我投射的缩影，我们每一个被收纳进心灵空间的事物和人，都是我们最真爱和选择的投射。然而大千世界，芸芸众生，每个人的心灵天地都不一样，慧眼观之，有的人没有自我，内心一片废墟；有的人内心透亮，窗明几净，与这样的人相处也如沐春风。不管是心灵黑洞还是透亮澄明，不管什么样的心态和处事方式，都有其日积月累的添砖加瓦，作为一个坚信女性主义的女性，不应该直接选择接受或者否定，应该在无法改变的前提下找到合适的平衡，优先做好自己，然后真诚理解他人。

点赞之交的同事，促膝长谈的闺蜜，朝夕相处的丈夫，素未平生的陌生人，咿呀学语的孩子，日渐老去的父母……这些角色都有兼容和不兼容的地方，面对无法被收纳进来的“缺点”，我们应该有更高的格局和人生智慧，尽量做到向下兼容——做好自己的同时，如果能再予以善意的帮助和抚慰，那我们不仅功德+1，内心空间也会再高一点，因为修行的路又延长了一分。当有一天世界都在心中呈现，我们就可以做到平静喜悦，随时正念在心了。

3.  能够持续成长，但也允许自己做不到

女性主义的第三个关键词：成长。

作为过来人，我可以很明确的表明态度，我鼓励女士们在职场上打拼，在自己感兴趣的赛道上积累专业技能。一技之长不仅是生存的保障，更是自我最重要的支柱，自尊、自爱、自信，这些高层级的情绪需要都是来源于我们能否对他人、对社会产生了真正的贡献，而我们也需要通过这样的交互获得现实社会的肯定。金钱既是通行证，也是持续获得人生其他能力的资本。

生活不只有家长里短，也有美好的个人世界。个人世界清明透亮，家庭也会也相应的美好温馨。长吁短叹不如努力提升，保持实力才是解决一切问题的方案，拥有智慧才能不断应对人生中越来越复杂的难题。但同样的还是那句话，过犹不及，任何成长和拥有都需要不断付出，一蹴而就都很难长久。

慢慢来，只要在进步，就很好。

人生只有一件事，那就是不断修炼。而女性主义的修炼，重点是在强调女性智慧的部分。也是作为一个“逆袭”过来的女性，给还在迷茫中的女士们一些建议，也分享一点心得。

最近在看的一本书，《我们终将遇见爱与孤独》，作者张德芬女士分享了一个案例，她的读者在微博上问她一个问题：如果我父母不接受我是同性恋怎么办？张德芬女士的回应非常具有智慧性：你应该问的是，你如何接受你父母不接受你是同性恋怎么办？

视角转换了，解决问题的思路立马发生了转化。同理，生活中很多的问题，如果我们不改变思路，那么总会面临同样的问题，都是“你”的问题，比如孩子的问题，父母的问题，老公的问题；而转换了思路，都会变成“我”的问题，这并不是把所有猴子都揽在怀里，而是能从更积极主动的视角面对人生中各种难题，我该怎么面对，我该怎么处理，我能做什么。我们经常这样去思考和修炼，我们就会越来越具有解决复杂问题的能力，能够更好处理人生中难题，因为我们学会了为自己负责，并且拥有了真正的自尊，因为我们成为了我们自己的主人，而不是等待救赎的弱者或者受害者。

想要解决家长里短，想要管理好自己的人生，想要活的发光明亮，那需要保持内心充盈，不内耗，不把自己的精力全部用在满足自己的情绪价值上。试想一下，每天醒着的12小时中，需要有一半的时间自怨自艾、伤感忧愁，那么剩下的时间也不会有多少能产生真正的心流。

不内耗以后，遇到复杂问题需要学会拆解。首先最重要的，是处理好自我的关系，及自我支柱是否独立，是否陷入内耗中，是否像黑洞一样不断索要能量。其次是夫妻关系，亲密关系是解决一切矛盾的基础，只有两个人真正互相接纳，相知相爱，才能共同面对家庭之间的其他问题。同呼吸，共进退，才能真正建立起正能量的家文化，从而感染和影响其他的家庭角色。再次是亲子关系和父母关系，当然如果自我关系和亲密关系已经处理的好，那么所有的难题都会自上而下得到解决。

所以在面对家长里短的时候，先去拆解到自我关系层级识别问题，再处理好亲密关系，然后才是共同面对亲子关系和父母关系。不要把所有关系混在一块，这样小事会变成大事，也不能改变顺序本末倒置，这样会难度增加事倍功半。

修炼的前提是不内耗，不内耗的前提是有自我意识，自我意识需要不断补充新的知识和阅历，没有完美的人生家庭，更没有完美的人际关系，但是学习是一直一直一直要去坚守的事情。我们至少要学习三方面的知识，项目管理，帮助我们建立系统化处理问题的方法和框架；心理学，帮助我们了解自己和其他人；经济学，帮助我们认识客观和外在世界的运行规律。世界很大，时间很珍贵，我们每个人都应该建立起高尚的人生使命，那就是，用我们自己的方式去过好这一生。

以上就是女性主义的一点随想，我们无法改变世界，也无法改变任何人，但我们一点一滴积累的正能量，可能不经意间就滋养和影响了我们最在意的人。

最后，预告一个彩蛋，在3·8节酱缸会推出特辑栏目，《圆桌访谈——无处不在的女性能量》，我们会邀请几位酱友小姐姐一起来聊一下，作为女性的自知、自信、自在、自醒，期待你的关注和参与，可以提前扫码预约会议~

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