“更好地成为自己”的的三个意识（满满干货，收藏使用）

教育与个人成长的实践

教育家陶行知提出，教育的目的是使人成为自己与世界的主人。在实现自我主宰的过程中，教练通过强化个人的“更好地成为自己”的意识，帮助他人探索选择，做出决定，并采取行动。

1. 探索选择

阿齐博尔德·麦克利什强调有选择的重要性。教练通过提问，如乔哈里窗的假如问句、如果问句和例外问句，激发被教练者发现新的选择。例如，“假如你80岁了，会有什么不同？”可以帮助人们从不同的视角和维度思考问题，寻找更多可能性。

2. 做出决定

罗伯特·萨博斯基指出前额皮质让人选择更难的事。决策背后是意志力的体现，包括“我要做”的力量、“我不要”的力量和“我想要”的力量。通过明确自己的愿望和采用合适的工具，如黄金圈法则和平衡轮，可以帮助人们更好地作出决策。

3. 采取行动

戴维·艾伦认为结果和行动是相互影响的。为了更有效地采取行动，可以设计行动引擎，例如在行动中寻找乐趣、设计进步里程碑和定期回顾收获。这些方法有助于个人在追求目标的过程中实现自我成长。

在自我成长的时代背景下，欧文·D·亚隆提倡“更好地成为自己”。这个观念反映了当代人对于个人成长和自我实现的渴望。作者通过微信群邀请读者加入讨论，共同探索如何更好地实现自我。

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文章来源：

能达教练

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