发现他人已经拥有的“了不起”

“说这杯水半满的人是乐观的，说这杯水半空的人是悲观的。”

2005年，我第一次听到老师这样讲，感觉特别震撼。是啊，为什么我们总把目光放在空白的地方呢？

那一刻，我感觉自己被改变了什么。虽马上还说不上有什么变化，但我相信，我眼里一定有光。

走出教室，和我一起参加培训的伙伴帮我举例：“这就好像孩子考了99分，父母最容易问的第一句话是：扣的一分错在哪里了？”

“就是哈，这种话太让人生气了。”

我一边回应，一边问我的困惑：

“要看见半杯水，成为乐观的人，但我要怎样做才能真正做到呢？”

“嘿，你这就是多想了。知道了就能做到，这叫知行合一。”

我脸一红，回了一声：“哦”。

半个月后，“知行合一”的伙伴因为挖苦团队另一伙伴的绩效，最后两人大吵了一架，立即就成为彼此熟悉的陌生人了。

当时，我很想去问下，你说的“知行合一”呢，但怕被……，最终还是把话憋在了心里。

但，自此后，我就开始琢磨怎样帮助自己和他人看见半杯水。

1、看见自己还有半杯水

有一朋友，特别爱做美食，常在朋友圈秀。

一次，小伙伴一起去他家做客，大家都心心念念地想吃他的拿手好菜——红烧鱼。

一群人进他厨房，观摩学习，热热闹闹一番。

结果，鱼端上桌，鱼尾烧糊一点点，但大家都说色香味很OK了。

但，他本人却一直死死盯着烧糊的鱼尾巴，感觉眼神里既愤怒又失望。

“不好意思，烧糊了哈”

后来，我回忆了下，这恐怕是他这个中午重复得最多的话了。

假如你是他，你可以怎样做，才不再看烧糊的鱼尾巴，说着重复的话呢？

我把自己代入进去，想了下可能会有以下三步来调节自己：

1. 我可以当自己的朋友，温和地问自己：“我现在的情绪是什么呢？”

   1. 我很沮丧，也对自己有些失望。

   2. 我有点懊悔，感觉自己大意了，刚才怎么不注意。

   3. 我有点憋屈，后悔没制止他们进厨房。

· 请注意，当人们说出自己情绪时，就进入了自我观察的心理位置，有观察就容易有控制。

我可以当自己的记者，友善地问自己：“我的情绪告诉我，我现在究竟在想什么？”

1. 我感觉很不好意思，感觉自己把一盘很有食欲、很漂亮的鱼搞砸了，有失落感。

2. 我在想，下次一定在炒菜的时候不聊天。

3. 就怪这群人进厨房叽叽喳喳的，把我闹晕了，下次我一定不允许人进厨房。

· 请注意，在这个环节中，人们可以发现情绪流动的方向，然后问自己假如这一切都是正常的呢？

我可以当自己的导师，轻松地问：“高手也有失误的时候，这很正常，那么我需要怎么看待这件事呢？”

1. 说不定，大家觉得焦尾鱼很好玩儿
   

2. 哈哈，我发现了提高厨艺的新原则，不要在厨房分享厨艺

3. 哈哈，参加厨房参观的朋友需要开启静音

` 看见高手的“例外”，用发生的一切都是“很正常”的 视角来调整当下的思维。

好了，三步调节结束，你有什么样的感觉呢？欢迎你在评论区和我互动。

2、发现他人的已经拥有的“了不起”

有一段时间，我常常把“焦尾鱼”和“半杯水”联系在一起，思考着，我在教练中，如何支持到他人。我发现能看见他人的“了不起”是关键——每一份努力付出的背后都有一份了不起。

由此，我总结了三条发现他人“了不起”经验，供你参考：

举例：团队达成90%绩效，需要团队教练赋能后挑战更高的目标。

• • 发问时机：团队觉得已经够拼了，有完成目标的积极迹象。

  • 发问作用：引导团队注意力放置在付出和努力的点上，发自内心地肯定自我的价值，激发斗志，挑战更高的目标。

  • 发问语气：友善、温暖、支持

1. 看向“半杯水”，做自己的肯定者

   1. 探寻存量：看见我们已经做到了什么？
      

   2. 看见付出：在我们达成90%的过程中，我们解决了什么难题？

   3. 看见努力：为什么说这是难题？
      

   4. 肯定价值：这意味着我们未来了不起的是什么？

2. 创造“加水”，做自己的支持者

   1. 如果问句：现在，如果拥有这些经验的你们再穿越回项目刚启动的时候，你们在哪些地方的做法会有不同？

   2. 支持成长：这会带来什么不同？

   3. 肯定价值：那么，最终的绩效会有什么变化？

3. 换更大的“杯子”，做自己的鼓励者

   1. 自我支持

      1. 现在看看，我们的对话经历了什么？

      2. 从哪里开始的？

      3. 我们探讨了什么？

      4. 我们发现了什么？

      5. 我们学到了什么？

      6. 在未来工作中，我们刚刚学到的哪些是可以用出来的？

   2. 自我鼓励

      1. 如果现在有一个具体而艰巨的目标要交给你们团队，假如你们真的完成了，那么，你们的信心从何而来？

      2. 所以，你们会关注哪些方面的经验学习？

      3. 所以，你们产生的新变化是什么？

      4. 如果请你们给今天的对话取一个名字会是什么？

      5. 假如，你用这个名字去鼓励你即将合作的小伙伴，你会写下一句什么样对话？

      6. 好，我们现在交流彼此的“鼓励金句”。

OK，看完“肯定者-支持者-鼓励者”的“了不起”的框架后，你想告诉我什么呢？欢迎你留言，和我互动，发现更多教练应用有意思的地方。