读《蛤蟆先生去看心理医生》：看见项目经理的情绪价值

摘要 - 《蛤蟆先生去看心理医生》与项目管理的启发

《蛤蟆先生去看心理医生》是罗伯特·戴博德的作品，以《柳林风声》中的角色为基础，讲述蛤蟆先生如何通过心理医生苍鹭的帮助，从沮丧和自杀念头中恢复出来。在治疗过程中，蛤蟆先生从“儿童自我状态”和“父母自我状态”转变为“成人自我状态”，学会了健康的情感表达方式，改善了人际关系，最终找到了适合自己的人生道路。

本书不仅讨论了个人心理成长，还为项目管理提供了启发。其中包括：掌控情绪，善于沟通，随机应变，不断学习，关心员工，以及应对压力。这些技能对于项目经理而言至关重要，有助于提高团队效率，改善人际关系，适应不同情境，促进个人和团队成长，以及有效应对工作中的压力。

文章最后，作者分享了一个关于本书的读书笔记PPT，供有兴趣的读者学习和参考。同时，提供了一系列近期热门文章的链接，涉及项目管理、质量管理等主题。作者还邀请读者加入张永彬项目管理读者交流群，提供了微信号和二维码，方便读者进一步探讨和交流相关主题。