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海英专栏|我参加周四教练实战&深度复盘的收获
477 2023-08-31
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文章来源:
能达教练
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教练对话技巧与成长分享
本文讨论了教练如何通过有效的对话技巧,帮助客户自主选择讨论主题,使用逻辑层次提升客户的自我认知,以及使用积极的语言和觉察帮助客户成长。
客户自主选择讨论主题
教练应让客户选择想要探讨的主题,帮助他们理清精力和聚焦之间的联系,并确认他们对目标达成的评分。教练需要确保对话始终围绕主题展开,同时引导客户思考下一步的方向。
运用逻辑层次
当客户的问题集中在行动层面(doing),教练应提出身份、信念层面(being)的问题,以挖掘客户背后的使命和身份。通过不同的问法,教练鼓励客户更深入地探索自己,直至找到真正想要的结果。
给客户赋能
教练在对话中应使用客户的语言而非评判,并关注客户的情绪和能量。通过身体语言和语调的变化,教练可以感受到客户的状态,并据此调整对话的方向。
关注情绪和能量
教练需要提升感受力,通过全然的聆听与客户同频。注意到客户情绪、能量的变化,教练能更好地与客户联结。
挑战客户的行动计划
即便客户已经制定了行动计划,教练也应继续挑战客户,探讨他们对于行动执行的担忧和下一步的具体步骤。
将负面问题转化为积极
教练应通过积极的语言转化负面问题,帮助客户建立觉察,促进其成长。比如,将关注缺失的部分转变为创造可能性的探索。
帮助客户建立觉察
最后,教练应帮助客户总结谈话的收获,并鼓励他们用自己的话语来嘉奖自己,从而形成个人的世界观。
结语
文章以教练海英的成长分享作为结语,强调了教练在实践中的行动力和整合能力,以及教练爱好者联盟社群的发展和传递教练价值的重要性。
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