浅谈项目管理必备软技能系列（二）

本文总结了项目管理中必备的六大软技能，专注于如何培养抗压能力以拥有强大的内心。作者强调，面对工作中的挑战和逆境，一个积极的态度和良好的心态是至关重要的。

01 压力无处不在

压力像是无处不在的“恶灵”，容易引发自满或失落。人们应该探究压力的根源，并改善内心环境，以应对压力带来的消耗。

02 原因分析

分析压力，可以类比物理公式P=F/S，认为“心”有面积，扩大“内心表面积”能减少压力。介绍了两种思维方式：尖端思维和平湖思维，前者是较为封闭和极端的思维模式，而后者则更开放、包容，更有助于抗压。

03 修心的智慧

培养平湖思维需了解和接受自己，放下执念，并积极适应变化。建议通过自我反思、认可自己的不足，并找到合适的宣泄方式来释放压力。

04 具体策略

具体策略包括深刻了解自己、探究世界、设定长远目标，并找到适当的宣泄方法。这有助于提升个人智慧，构建健康的心态。

文章最后强调，理论知识需要通过实践来验证，鼓励读者从生活的小事做起，不断提升自己的内心强度。