你不是行动力弱，而是想太多

用文字传递价值，让成长永不停息 —— 文章摘要

这篇文章是作者的第198篇原创分享，全文3100字，旨在帮助职场人解决过度思考而不能行动的问题。

01 思考并不会促进行动

作者提出，大脑的无意识思考如同手机后台程序，不断运行并消耗能量，这常使人感到疲惫。即使是有意识的思考，也可能因为分析瘫痪而阻碍行动。因此，思考并非行动的催化剂。

02 目标的真正意义

作者认为，目标不应仅仅是对未来的期望，而是应该改变当下的状态。通过在培训中的实践，作者指出，只有内心真正渴望的目标才能激发能量，促使行动。

03 五分钟行动法则

针对行动难题，作者提出了五分钟行动法则，包括用积极的心理暗示欺骗大脑、在大脑反应之前开始行动，以及觉察自己的状态决定是否继续。这个方法有助于打破思考的循环，进入行动的状态。

总结来说，文章鼓励读者通过理解思考与行动的关系、明确目标的真正意义，并运用五分钟行动法则，来克服过度思考的问题，提升职场和生活的效率。