神奇教练

网球教练的故事

根据国际教练联合会(ICF)定义：教练是客户的伙伴，通过发人深省和富有想象力(创造性）的对话过程，最大限度的激发个人的天赋潜能和职业潜能。

教练是一种思维方式；教练是一种领导和管理方式；教练是一种对待他人的方式；教练是一种合作方式；教练是一种存在方式；

教练的本质是：教练和被教练者一起探索，解锁其潜能，让其最佳表现。

教练心态相信每个人都充满无限潜能，就像一颗种子，只要给与阳光、水、营养，它一定可以长成参天大树。

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教练的核心能力

想要成为一名优秀的教练，需要很多的学习和实践，在这个过程中，有很多困难和挑战。

教练的能力可以归纳为积极聆听、强有力发问、适时干预和觉察。

积极聆听：是教练开始基础，要学会聆听，并要善于聆听。

懂得并运用3F聆听，不仅要听事实（Fact)，还要听情感(Feel)    ，更要听背后的意图(Focus)。

强有力发问：在聆听的过程中，要不断提出开发且强有力的问题，激发被教练者思考以及带给他启发。

适时干预：教练和被教练者一起探索的过程中，被教练者有可能会失去焦点，消极、焦虑、难过、害怕等等。

教练要适时的介入给与干预，让被教练者保持在一个相对积极开放的心态和状态。

觉察：通过强有力的问题，不仅能引发被教练者思考，而且能让提升被教练者的自我觉察。

比如当下的感受、状态、价值观、潜能、干扰等等。

通过自我察觉，发现自己的潜能，并相信自己的潜能，然后进行自我管理，排除干扰，从而实现高绩效表现。

高绩效表现是教练目的之一，也验证了那个著名的内心博弈公式：

P(绩效）=p(潜能)-i(干扰)

如何让被教练者的潜能不断得到提升，同时不断减少内在和外在的干扰，这是每个优秀教练要去思考和践行。

为什么需要教练？