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职场生存之道(1)-自我管理(一)
370 2024-03-22
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自我管理摘要
自我管理是个体管理自己行为和心理状态的过程,旨在提升个人的综合能力,把握机遇,并实现个人目标。这一过程强调自我激励、约束,并不断挖掘潜能,以应对生活中的各种挑战并达成成功。
(一)准确认知自我
准确认知自我意味着个体对自己的认知应与实际相符,了解自身的优势与不足以及社会地位。自我认知难以做到完全客观,受到主观和客观因素的影响。提升自我认知建议从自我剖析、全方位听取评价和借助专业评价工具三个方面入手。
(二)要有远大的目标
设立远大目标对于个人成功至关重要。这些目标应足够远大,以持续吸引个人向前,同时应分解成小的、阶段性目标,并对每个小目标的达成进行激励,保持动力和信心。例如,马拉松运动员山田本一通过将赛程分解为小目标,有效地激励自己赢得了比赛。
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